2022四川成都欺騙你的味覺，多吃也不胖，人必看
——魔方訓練營
小編將此方法奉獻給大家。
混淆法寶1. 挑選味道清淡的食材
味道不強烈，利用其他食材取代時，比較不會有明顯的差異感受。如豆腐、豆漿、蒟蒻、寒天等都很適合。
混淆法寶2. 利用海產的鮮味
海鮮也可說是味道清淡的食材，熱量相較低，只要記合調味料，也能好好利用一番！
混淆法寶3. 菇類代肉
菇類中含有的某種營養成分和肉類的鮮味相近，此外，香菇的口感也很像肉。
混淆法寶4. 利用醬料
調味料可說是料理的關鍵，合理使用醬油、味噌、和風醬，臺菜常用五味醬、蒜泥醬、糖醋，都能巧妙地讓低卡單調的食物制造出豐富的味覺來。
混淆法寶5. 選口感相似的食材
吃起來口感相近，也能產生錯覺騙過味覺唷！
混淆法寶6. 甜味以鹽味強調
咸味可以襯托出甜味，降低實際的甜度。
混淆法寶7. 外觀、香味也能騙人
可可、香草、水果、焦糖，都很適合拿來代替高熱量的甜點。此外，咖喱、胡椒等辛香料，在增強香味方面也有很好的效果。
混淆法寶8. 聞了就飽的健康香氛
明明不餓，但是嘴巴就很饞？可以試試刷牙和沐浴，洗澡時用綠茶、薄荷精油或浴鹽，讓通體舒暢，食欲也能立即降低！
混淆法寶9. 養生又解暑的零熱量飲料
就是不愛喝沒味道的白開水？離珍奶、汽水、加料冰咖啡遠一點吧！想健康瘦、又想要喝點特別的，你還有很多選擇！想要一點氣泡感？試試氣泡礦泉水+冷泡綠茶包，再加點新鮮檸檬汁或葡萄柚汁，很有熱帶的歡樂風味喔！天氣熱得受不了，讓你心浮氣燥？這時候甘甘甜甜的枸杞子茶，熱的喝、冰的喝，都可以！想去暑毒、消火氣、水腫，不妨再加少許美美的杭菊花！別小看它們！1杯滋味豐富的飲料，能讓你感到幸福和飽漲感，尤其在嘴饞的時候受用！
混淆法寶10. 讓你餓得慢的食物
同樣是食物，根莖類就比飯類來得耐饑，蔬菜又比根莖或水果好！這種讓你感到飽很久的食物，都有低熱量值的特性。
所謂混淆視聽法，就是指利用味覺相似的低能量食品，代替能量高的食品，是一種健康的飲食方式，值得推薦。
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全國三強減脂訓練營 ↑↑↑
三大營地地址：青龍基地 成華區昭覺寺橫路2號
熊貓基地 金牛區嚴家祠路169號
空港基地 雙流區西航港大道中四段99號
我們的開營宗旨
采用集中封閉食宿，規范管理的方式，科學飲食和合理訓練的手段，為希望能在一定時間內、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決、塑形問題。
訓練營特點
1 、全封閉專業訓練模式，、有效
2 、教練全程指導，私教提供一對一個性服務
3 、營養專家科學配餐，全程營養膳食指導
4 、豐富多彩的戶外活動課程和競賽
魔方營三大承諾
1.不使用任何對身體不健康的手段！
2.無其他任何附加費用！
3.無效全額退款！
課程方案介紹
30天：
適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內熟練掌握技巧，養成良好的飲食習慣，實現華麗蛻變。
60天：
適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.
90天：
適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數年甚至數十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！
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重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用。
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